为促进教师立德树人、自信自强的精神风貌，积极落实师德师风建设，10月11日，上海中侨职业技术大学第二期师德师风赋能工程专项活动——体育与压力疏解于体育馆104教室举行。
教师工作部部长刘宝出席活动，校各部门教职工代表及相关人员参加活动。此次活动由校基础部教师、上海体育大学体育教育训练学硕士唐嘉欣老师担任主讲和教练。
活动以“平衡身心，减压赋能，沉浸式瑜伽体验”为主题。伴随着柔和的音乐，活动正式开始，唐老师亲自示范了一系列瑜伽动作，从基础的呼吸法到难度适中的体位法，每个动作都细致入微地指导，确保每位参与者都能正确掌握并享受其中的乐趣。
教职工们跟随着教练的节奏，时而伸展肢体，时而静坐冥想，全身心地投入到瑜伽的世界中。老师们汗水与笑容交织，疲惫在这一刻得到了释放，彼此间相互了解。
参与本次瑜伽活动的教师们表示，经过一个小时的瑜伽锻炼，充分释放压力并提高专注力，让紧绷的身体得到充分舒展。既改善肩颈疼痛，又排解烦恼愉悦心情，切实缓解工作生活所带来的压力。此次专项活动有助于激发教师奋进热情，是弘扬师德师风风尚的有效载体。